Beweglich & schmerzfrei mit Faszien-Yoga
- Mit neu entwickelten Übungen dehnen und bewegen Sie langkettige Faszien-Zuglinien, die durch den ganzen Körper verlaufen.
- Das macht beweglicher, strafft das Gewebe und lindert oft sogar chronische Schmerzen.
- Extra: Übungen mit Hilfsmitteln, Massage-Quickies sowie Ernährungstipps.
- Auf der DVD: vier abwechslungsreiche Programme mit vielen Übungsvarianten.
