Mehr Bewegung und Wohlbefinden durch Dehnungskurse nach Liebscher & Bracht

Zu enge Gelenkwinkel, einseitige Belastungen, fehlende Bewegung, Übersäuerung durch eine unausgewogene Ernährung und emotionaler Stress, können Gründe für Schmerzen und Verspannungen sein. 

Das Ergebnis können Schmerzen, Muskelblockaden, Verspannungen sein und man fühlt sich matt, müde, steif und unwohl. 

Um diesen eingefahrenen Bewegungsmustern in jedem Alter entgegen zu wirken, Deine Schmerzen auf natürliche Weise zu bekämpfen, Flexibilität und Gesundheit zu verbessern und Dich im Ganzen wohler zu fühlen, leitet Janine Dich in diesem Kurs nach der bekannten Schmerztherapie von Liebscher und Bracht an, die für den Erfolg verantwortlichen maßgeblichen Engpassdehnungen und Rollmassagen richtig auszuführen.

In der Schmerztherapie nach L&B wird Schmerz als ein Alarmzeichen gesehen, um Deinen Körper zu schützen. Durch Ihr Wissen über die Osteopressur, kann Dir Janine auch bei tieferen Schmerzuständen helfen. Durch das Drücken an Schmerzpunkten, werden muskuläre Spannungen gelöst und Dein Körper kann sich wieder entspannen und heilen. Dazu kannst Du sie direkt persönlich nach den Kursen ansprechen. 

Termine: Dienstags 10:00 Uhr

               Freitags 16:45 Uhr

Angela wird bei uns Hatha Yoga Stunden, FamilienYoga und KinderYoga geben.

Donnerstags um 17:00 Uhr Hatha Yoga ab 06.02.25

Samstags um 09:30 Uhr Hatha Flow ab 08.2.25

Samstags um 11:00 Uhr Family Flow ab 08.02.25

Zeit für Dich und Dein Kind, Zeit für Euch

Eine Welt voller Fantasie, Spaß und Entspannung erwarten Euch in diesem speziellen Kus für Eltern mit Kind oder Großelten mit Kind.

Genießt eine wunderbare Zeit mit Lachen und Verbundenheit. Ihr könnt dem Alltag entfliehen und auf euch als Team konzentrieren.

Der Kurs ist für Eltern oder Großelten mit Kindern zwischen 5 und 10 Jahre.